Physio Pilates

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Zeitraum
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Termine
Mi 24.07.2024, 10:15 - 11:00
1 Tag
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Mo 29.07.2024, 17:45 - 18:30
1 Tag
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Mi 31.07.2024, 10:15 - 11:00
1 Tag
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Mo 05.08.2024, 17:45 - 18:30
1 Tag
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Anstehend
Mi 07.08.2024, 10:15 - 11:00
1 Tag
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Anstehend
Mo 12.08.2024, 17:45 - 18:30
1 Tag
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Mi 14.08.2024, 10:15 - 11:00
1 Tag
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Mo 19.08.2024, 17:45 - 18:30
1 Tag
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Mi 21.08.2024, 10:15 - 11:00
1 Tag
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Anstehend
Beschreibung
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
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